6月 月例会

 2012-06-07
6月 月例会

山行報告 5/13 真富士山パトロール 立岩クライミングスクール 坪山 
       5/16 富士川ボルダー 妙義山・星穴山
       5/19 富士山 小川山烏帽子クライミング
       5/20 山伏・大谷嶺パトロール 小川山涸沢岩峰群クライミング
       5/27 下十枚山 山伏
       5/28 城山西南カンテクライミング 6/2 尾瀬 編笠山
       5/20~23 タイ タオ島ボルダー

活動予定 6月9日 北横岳
       6月10日 八ヶ岳(御小屋尾根~阿弥陀岳) (美濃戸~行者小屋周辺)
       6月10日 クライミングスクール十二ヶ岳
       6月15日 入笠山(スズラン)
       6月16日 火打山 
       6月17日 前三つ頭~権現山
       6月23日 北横岳坪庭 
       7月 1日 火打山~焼山

月例山行 6月24日(日)瑞牆山(日帰り) 出発4:00
       参加申し込みその他については、掲示板で確認してください。

6月のミニ勉強会  必要水分=体重x行動時間x5 
             例えば、体重60㎏x行動時間7時間x5の場合は、2100ml必要。
             登山の前日からの水分、炭水化物の補給も大切。
             冬も息からの放出があるので、年間を通じて同じ量が必要になる。

             天気図について
             低気圧と高気圧、二つ玉低気圧、台風の進路について。
             日帰り、1泊2日の山行は、天気図で確認。 
             長期の縦走は、高層天気図も確認する。

次回月例会は7月4日(水)19:00~アイセル21 45集会室です。
       
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